１日５分が効かない理由

１日５分でやせます！

これなら私にもできるかも、、、

１日５分というキャッチコピーで商品を買う人は、
残念ながら、それを毎日使い続けることはできません。

なぜでしょう？

１日５分が「本当に」できている人は、
すでにその商品は不要な状態になっています。

１日５分が「本当に」できる人は、すでにダイエット不要な身体になっています。
毎日、続けているから、もうその商品は不要です。

１日５分ができない人だから、ダイエットの商品が必要なのです。
そして、１日５分ができない人だから、３日坊主なのです。

そもそも、、、
人は、毎日続けることが最高に苦手なのです。

１日５分は、じつは人にとって何の役にも立たないキャッチコピーなのです。

人は毎日同じことを続けられない動物なのです。

だから、方法を変えるのです。

汚れたから風呂に入る
髪が伸びたから散髪に行く
食べたから歯を磨く
ゴミが溜まったから掃除をする
食器が流しにたまったから皿を洗う

じゃないのです。

欲しい結果、望む結果、やった後を求めるのです。

さっぱりするために風呂に入る
綺麗になるために散髪する
スッキリしたいため歯を磨く
キレイな部屋でリラックスするため掃除する
ピカピカのキッチンにするため皿を洗う

のです。

美しくなるため痩せる行動をするのです。

１日５分やらないと痩せない
毎日続けないと痩せない

では、続かないのです。

最初にやることは、

「欲しい結果のイメージ」です。
その結果でイキイキと楽しんでいる自分です。

それができれば、
目的を叶えるヒントが
毎日の生活の中で目に飛び込んできます。

雑誌やテレビや人の生活や寝ている時の夢や

手にしてイキイキしている自分を望んで
それを実践するだけです。

毎日続けないからダメ！ではなく、
まずは、それを手にしてワクワクしている自分のイメージから始めます。

早くそれを手にできるよう、早速、ワクワクして行ってくださいね。
ドンドン続けて、早く手にしましょう！