セラピー
Neo自己信頼、自己承認を得る方法を教えて下さい
自己信頼、自己承認を得る方法を教えて下さいー☆
現状：笑
黄色、黄緑、緑のハートのクローバー
変えるヒント：宝
自分自身
将来：悟
覚悟、悟る
応援：幸
白と赤
I'm OK. と唱えても？
それより、自分の壁を壊す、素を出す、人に話す、聞いてみる、嫌われるのを覚悟しよう！
（覚悟：仏教の言葉。煩悩の迷いから目覚め、仏教の真理・正法を悟る。転じて決心、諦める、最後を悟る、心構え）
セラピーで２時間ほど話して、「もうそろそろ帰らないと悪いなぁ」と思って、
「これで最後にしますね」と言おうとした瞬間、突然、閃いた！「自己信頼、自己承認を得る方法」
どうして相手に尋ねもせず「もう帰らないと悪い」と勝手に決めたのか？
相手は、「もう帰るの？もうちょっと話をしたい」と思っていたかもしれないのに。
勝手に決めた理由は、「嫌な人と思われたくない、見栄」、そんな壁をいくつも自分で作ったから。
子供のころの友だち付き合いにはなかった、そんな壁をいくつも作った自分自身が、
大人になってから友だちをつくれない、心を開けない自分自身にしてしまったんだ。
それを詩にしましたー♪歌 壁を一段ずつ
自己信頼、自己承認って知ってるかい？
あなたがはじめて家を出るとき
まだ何も持ってなく、まだ何もわからないから、怖いから
自分を守るために自身の壁を作るだろう
辛いコト、悲しいコトがある度に、その壁も高くなっていくだろう
やがて、あなたを好きな人が現れて
その人はあなたを認めて、満足してくれてるのに
でも
あなたには壁があるから、相手の承認を受け取れない
いつか、あなたが誰かを好きになって
その人に聞きたいこと、話したいことがたくさんあるのに
でも
あなたには壁があるから、自分で勝手に答えを出してしまう
相手に尋ねることなく、相手のことなのに、
自分で勝手にわかったつもりで、自分で勝手に答えを出してしまう
でも、もしもあなたが勇気を出して、
もう一度、相手に尋ねてみれば、驚くことが起きるんだ
勇気を出して聞いてみよう
自分で勝手に決めつけず、ちゃんと尋ねてみよう
あなたに分かって欲しければ、きっとちゃんと答えてくれるはず
あなたにたくさんの話をしてくれたなら、
その時、相手の壁が一段壊れるんだ
あなたにたくさんの話をしてくれたなら、
その承認が、あなたの壁も一段壊すんだ
一段ずつ壁が壊れて、二人の距離が縮まるんだ
壁を一段壊そう、あなたの壁も、相手の壁も
そして、信頼が深まって、素のままの自分が出せる
君が欲しがってたあのホーム(注)がそこに生まれる
恐れないで聞いてみよう、勇気を出して伝えてみよう
二人の恐れが消える時、壁が壊れる
それが承認につながるんだ
自己承認、自己信頼があなたを強く優しくするんだ
怖いから、辛いから、悲しいから、
自分を守りたいから作った壁を今こそ壊せ、素を出せ
友のため、自分のため、強くなれ、優しくなれ
残された時間はそう多くはない
My thanks to Yayoi and 一休和尚（素のまま生きた人）
注) 歌 ホームより
home - an environment offering affection and security;
ホームとは、あなたに愛と安全を与えてくれる場所
home is where the heart is;
ホームとはあなたの心の居場所
何も考えなくても、何も気にしなくても、
それでも、
たとえ素のままでいたとしても、
それでも受け入れられる、
変な駆け引きなんて、やりとりなんて無い
そんな人々の中での暮らし
まるで子どものころに一緒に遊んだ友だちのような人々学校を卒業して、社会に飛び込んで、
何を求めているのか、どこに向かっているのかも分からず
毎日をがむしゃらに、波の中もがくように生きて
岩だらけ、傷だらけになっても、休むことさえ許されず
皆の理想に振り回され、それでも自分だけの理想を探し続けて、
尋ねて訊ねて、求めて求めて、
それがホームだったと、いま気づいた気がする
今日から生きるアドバイスをカードに求める♡
これから生きるアドバイスを尋ねてみる
現状：楽
今を楽しんでいますね♪
変えるヒント：熱
楽しんでいること、ドンドン熱中して下さい！
将来：輝
熱中の先、キラキラあなたは輝きますよ
応援：神
神様が応援してくれています。カードもキラキラでしょ
ほぼ半年前、気分が落ちていた頃、セラピーに誘って頂き、その最初に引いたカードが「輝」だった。
そのときの「輝」は、暗い奥に微かに光る輝きに見えた（と私は言ったそうです）
正直、驚きました。そんなに遠い輝きだったとは！
今、おかげさまで、輝きの中、一日を過ごせています。
最近、大事な人達が病にある話をとくに聞きます。
一日を大事に、未来を大事に、恐れず熱く伝えあうことの大切さを感じます。
友だちでいてくれて、セラピストになってくれて、未来を救ってくれて感謝しています♡
気持ちを詩にしました。聞いて下さい♪
-- 詩 友だちでいてくれてありがとう
友だちでいてくれてありがとう
話を聞いてくれてありがとう
長い間、辛抱強く
決めつけもせず、意見も押し付けず
うなづきながら、時おり笑顔で
ずっと話を聞いてくれてありがとう
半年前は、自分がそんなに落ち込んでたなんて気付かなかった
今は、こんなに明るくなったなんて気付かなかった
僕の話を聞くとき、きっといつも君は、
「早く元気になれますように」と願ってたんだと思う
だから話を聞いてもらうだけで、
僕は少しずつ自分で歩き出すことができたんだと思う
友だちでいてくれてありがとう
ずっと話を聞いてくれてありがとう
これからもどうぞよろしくお願いします、ね
--
愛を求める
人と知り合うとき
お互いをより深く知り合っていく中で
次第に、
渡したい愛の量が決まってくる感じがある
受け取りたい愛の量が決まってくる感じがある
その量が満たされているならとても安心
その量が満たされていないととても不安
その「量」は、「信頼」という言葉にも似ている
器に記された「信頼」というレベルまで愛があるのか？という感じかもしれない
それは、恋人にも、親子にも、友だちにも、職場でも、ペットでも、草木でも、自然にも、地球にも、求められてくる
愛を渡すには？愛をもらうには？
全ての人に真剣さを求めてくる
そこが人生のおもしろい所なのかもしれない
ある人はこの愛を、「優しさ、つながる」などの言葉で表現しているかもしれない
この愛は、「恋愛」という言葉でなく「（全てに対する）愛情」に近い-- 後日談
築き上げたものを壊したくない
諸行無常という言葉を（表面的に）知っていても
その思いで尋ねたカードの答えは「伝」
その絵は、「あなたの周りは、結局はコアを中心につながっている」ように見えた
その後、電車の事故に会った
「何かの意味が見えるといいね」とコーチと話した
その事故を忘れないうちに想いを詩にした
その後、少し悩んでた友だちに詩を読ませてあげたいと思った
そして気持ちを伝えた
今、カードの答え「伝」はここまでつながっていたんだと知った
正しい思いと信じられるならば、その道を進もう
勇気を出してその思いを伝えてみよう
人生は思いの外、短いのだから、電車の事故が教えてくれたように
躊躇（ちゅうちょ）できるほど、またいつか、なんて長くないのだから
期待通りに行かなかったからと諦めてはいけない
それは、ただ、not a right place, time, or person
少し修正してまた進もう
正しい思いと信じられるのならば、それは必ず満たされるから
必ず待っている、the right place, time and friend
幸せはあなたの周りの愛でつくられる、だから思いを伝えていこう
この一連で学べたことだ
超弦理論 超ひも理論
今日はお話だけ
欲求段階
欲求の段階は、クリアしたら次に移るのではなく、経験を経るごとに、次の欲求への視点、見方が生まれる。
すべての欲求は統合され、より高い視点からコントロールされていく。
例：マズロー欲求五段階
Hierarchy 段階、階層
1.1 Physiological needs 生理的
1.2 Safety needs 安全
1.3 Love and belonging 愛を求む
1.4 Esteem 評価を求む
The "lower" version of esteem is the need for respect from others.
他者からリスペクトされることを求む
This may include a need for status, recognition, fame, prestige, and attention.
The "higher" version manifests itself as the need for self-respect.
自分で自分をリスペクトできることを求む
For example, the person may have a need for strength, competence, mastery, self-confidence, independence, and freedom.
1.5 Self-actualization 達成、至ることを求む
This level of need refers to what a person's full potential is and the realization of that potential.
For example,
one individual may have the strong desire to become an ideal parent.
In another, the desire may be expressed athletically.
For others, it may be expressed in paintings, pictures, or inventions.
自分のゴールはどこか、運動的か、芸術的か、発明的か、それを決め、目指す
Maslow believed that to understand this level of need, the person must not only achieve the previous needs, but master them.
1.6 Self-transcendence
The self only finds its actualization in giving itself to some higher goal outside oneself, in altruism and spirituality.
人とは、人間とは、利他とスピリチュアルにゴールを求む
『利他的でスピリチュアルで、達成した状態で、リスペクトでき、愛に満ち、安全である』
欲求の段階は、クリアしたら次に移るのではなく、経験を経るごとに、次の欲求への視点、見方が生まれる。
すべての欲求は統合され、より高い視点からコントロールされていく。
恋とは
（注：ビッグバン、超弦理論、その他すべての語句は、なんとなくのイメージのためにのみ使用）
宇宙のはじめ、ビッグバン。そして弦の振動からすべてが生まれて。
その粒子を不自然な形で集め、命を得たヒトもまた、内部に命の振動を持つ。
命の振動は、細胞分裂、成長、鍛錬、ストレス、他、その躯体と心と精神、命そのものを維持する原動力。
身体の振動は、肉体に積極的にストレスをかけること、鍛錬を求める。ケガや怠惰で身体を動かすことをやめると、その肉体は徐々に機能しなくなり、朽ちる。
振動は終わり、粒子に戻る、諸行無常
心の振動は、興味を持つと取り憑かれているように心を狂わせる。欲求となり、満たすまでその振動は止まらない。しかし、心が振動を弱める、人生に興味が薄れる、そのとき朽ちる。
振動は終わり、粒子に戻る、諸行無常
精神は、その身体の振動、心の振動を、コントロールし、より良い方向に導くためのもの。
無茶な運動、無茶な欲望、を自分にとって有意義に導くためのもの。
恋、相手をコントロールしたい、欲しいものを手に入れたい、
すべての欲求は、命を維持するための振動から生まれる必要なもの
そして、勉強をして、精神を鍛えることが、その振動を有意義な方向に活かす方法
欲求は、
満たすか、忘れるか、理屈でねじ伏せるか、
精一杯努力して、諦めて、次に進むか、
良い判断のために精神を鍛える
友とは自分の鑑
いろんなコトについて本音で話すときに自分が見えてくる
たとえ、それが恥ずかしい自分の持つ欲求についてでも、
本音を聞いてくれる、本音で答えてくれる友がいるから、自分で自分を見ることができる
この状態を維持したいという欲求
築き上げたものを失うという恐れ
そもそも、築いたとおもっているものは、あなたの力ではない
あなたは縁という世界の上で生きているだけ
no fear のトレーニング
自分のことだけ考えているとドンドン弱くなる
周りを見よう、誰かのためになれることを探そう
ヒトは宇宙・神のカガミ
自己実現の方法は？これからの人生、目指し達成したいものは？
これからの人生、残りの人生、目指し達成したいものは？
自己実現の方法は？
現状：脱
いま、脱皮します
変えるヒント：答
transform の答を見つけてください
あなたはどうなりたいのか？なにをしたいのか？
白は、相手に敬意を払い何色でも受け入れられる色
相手本位で、自分の価値で、役に立つ存在
話の中で、相手を救える存在
将来：幸
不幸なときでも前を向けることが幸、
満たされない欲求があって辛くても、さらなる知識と思考を求めることで、幸せに変わる。
辛さは、否定するものでもなく戒めるものでもなく、
さらなる世界、役立つ存在に登るため、知識と思考を求めるきっかけ
辛くても前を向ける力が幸せ
人の話を聞く、人を知る、未知に触れる興奮、それが楽しい。
応援：庭
自分の庭はどんな庭にしたい？不安定な心を自然にリセットされてしまうカフェのような、そんな庭
最高！理想！
本田は、子供達がサッカーできることでパワーを得る
母は、花を飾れることでパワーを得る
私は、話ができることでパワーを得る
蚕は、毒の桑の葉を食べ、美しいシルクを残し、transform 後、何も食べず死ぬ、卵を産んで
パンダは生き残るため笹を食べ続けて丸い顔になった
マズロー欲求五段階の確認
私は、何の欲求を求めているのか？
おそらく、有名、無名ではない。鮮やかなシステムへの憧れ？！
名前が残るのではなく、感謝されること=価値を認められる esteem 他者も自己も
だから要は、、、『これは良い、凄いですね！』を作りたいんでしょ？？？
次回の問いは、
１．無名でも、それでいいのだ？の訳を探る？
名前が残ること、有名なこと、そうでなくとも、それでいいのだ？
名前が残るもの、27枚カードアロマ手相英語名言パワー、単語帳
２．恋。人をコントロールする欲求ー不安がコントロールを煽る、安心が欲求を解放する。
過去を使って自分を認めることで安心する。宝の再確認。
未来は自分を向上させる以外に安心の道は無い。宝を磨く。
向上させる項目をリストにする。
英語、心理学、音楽
「愛」は、相手に安心してもらうために与える行為
「恋」は、自分の不安と欲求の負のスパイラル
ただ、恋が愛のはじまりならば、恋は避けるものではなく成長の階段、成熟へのスタート、
成熟：理想、最高、私のカフェ、私の庭
幸せとは使命の高みを目指し、人に喜んでもらう
幸せとは使命の高みを目指し、人に喜んでもらう
現状：選
変えるヒント：答
将来：楽
応援：選
自分が経験できたことで、幸せになれたことで、人を勇気づけて、人を助けて、人と楽しく生きたい。そんなことを選んで経験していく。
自由は自分で生み出すもの
幸せと自由の関係は？
自分が選んだ道を歩く自由をもつことが
幸せと自由の関連性
幸せとは、絶対善
自由とは、自分の時を自分でコントロールしているのか、それとも他者にコントロールされているのか、そのどちらかを決定するもの。
例えば、
お金が不自由でも、その状態を受け入れ自分の時を自分でコントロールして行動すれば幸せを感じることもできる。
だけどお金が不自由なために、他者に何かをさせられてしまう状態に自分を置いてしまったら幸せを感じることは難しい。
一見、不自由に見えたとしても、その状況を自分でコントロールできてしまえば幸せになれる。
一見、満たされていると周りから見られていても、その状況を自分でコントロールできていなければ幸せではない。
それは、自分の価値観を持てているか？という問題でもある。
幸せと自由は直結していないように思えて、じつは、かなり大きく直結している。
自由とは、自分の人生を自分でコントロールできるということ。
他者にコントロールされた状態で、自分の価値観に基づく幸せを感じることは難しい。
高みを目指すなら尚のこと
先生から、、、
あと、私の好きなムーミンのミィの言葉も思い出しました☆
"あなたね、決断力がないんじゃなくて、決断する方法をしらないだけよ。
あのね、いい方を選ぶんじゃなくてあなたが思う方を選ぶのよ。
最初はいろいろ失敗するわよ、あなたバカなんだから。
でもそのうち自然といい方を選ぶようになっていくわよ。
最初からうまくやろうなんて自惚れてるんじゃないわよ。"
損とか得とか、他者にコントロールされた固定観念とか
そんなものではなく、自分の人生を自分で選んで生きたいですね☆
「自分の人生は、自分でデザインする」
なりたい自分になれるよう、その時々に自分のベストを選択していこう。
2015年6月12日、再び生まれ変わろう♪
歌と私と人生と
縁、良かったですね、ご縁があって
楽、音楽を楽しんでくださいねー
流、歌があなたの人生に流れを作ってくれます、勢いを作ってくれます、出会いを作ります
変、青い海に包まれ、赤いハートを交わしあいましょう。変化したあなたを楽しんでもらいましょう。
あなたはあなたの魅力を魅せたくてウズウズしてます。それが歌です。楽しんでもらえるよう、練習してくださいね♪ 歌があなたの魅力を出して、あなたの人生を彩ります。
現状：縁
良かったですね、ご縁があって。
ありがとうございます。
あの人も、あの人も、あの人も、素晴らしい人々の助けを受けられて、人生が彩られていきます。
才能って、大事だし、特別だし、美しいし、魅力だし、輝いているし、
変えるヒント：楽
音楽を楽しんでくださいねー♪
学ぶって楽しいし、専門的って嬉しいし、距離が見えるのも、近づけるのも、磨くのも楽しい。
将来：流
歌があなたの人生に流れを作ってくれます、勢いを作ってくれます、出会いを作ります。
自分の好きな流れを見つけましょう。そしてその流れに乗せてもらいましょう。
他人の流れ、流されている流れから離れて、自分の流れをみつけましょう。
そこにもあなたを待ってるたくさんの人がいるんです。
その人達と流れを楽しんでくださいね。
応援：変
青い海に包まれ、赤いハートを交わしあいましょう。変化するあなたを楽しみましょう、楽しんでもらいましょう。
あなたはあなたの魅力を魅せたくてウズウズしてます。
それが歌です。
楽しんでもらえるよう、練習してくださいね♪
歌があなたの魅力を出して、あなたの人生を彩ります。
ちょうど一年前の2014年6月13日は大変な日でしたね、
ちょうど一ヶ月前の2015年5月14日もびっくりでしたね。
そして、この2015年6月12日から、新しい流れを楽しみましょうね♪
お布施、税金の意味は？
お布施、税金の意味は？
活きたお金を使う OR お布施
熱、気にせず今やってることに熱中しましょう、熱望してください
恵、それは恵です。恵みます、恵まれています。
時、楽しい時-お金-は惜しむのでなく感謝することでご褒美が手に入ります。
脱、脱皮しましょう、活きたお金が使えるように、そのとき税金は終わります。
稼いだお金が無くなって気づいた。
何も失っていない、宝はここにある、宝とは自分自身だった。
自分の身体、心、才能、魅力、家族、そのものだった！
だから、何も失っていない。
現状：熱
そんなに深い意味などありません。
気にしないで、今やっていることに熱中して下さい。
変えるヒント：恵
あなたのやれることは恵みです。
あなたが受けることは恵みです。
あなたの恵みを磨きましょう。
受けた恵みの一つ一つを常に意識して感謝しましょう。
将来：時
楽しい時間は惜しむのではなく感謝していくことでご褒美が手に入る
出て行くお金は惜しむのではなく感謝していくことでご褒美が手に入る
活きたお金が使えるように成長して下さい。
そのとき、お布施を強要することも終わるでしょう。
応援：脱
活きたお金を使えることが、あなたの次のステージです。
もう辞めても、ボクは大丈夫？！
今日もありがとうございました♪
現状：神
変えるヒント：笑
将来：宝
応援：楽
辞める - 来れない - 別れ
辞める - 連絡する - また会いましょう
持っていた不安が、そのショックをより大きくしてた、
持っていた混乱が、そのショックをより深くしてた、
もちろん、それが神様の用意した課題ということはあまりにわかってる。
ただ、答えが見えなかった。
でも、一緒に話すことで、
持っていた混乱を一つずつほぐして、
それを丁寧に一つずつ整理して、
その場に起きている動揺を、
もう一度、ちょっとだけ長い目で見つめなおして、
その結果、ほんとうの現実が見えたから、
持っていた不安が、現実とは異なっていることが確認できた。
不安が消え、混乱が消えると、
「辞める」が「別れ」では無いことも受け入れられてくる。
恐れないで、自信を持って、前に出ることで、
つながりを太くすることだって可能なんだ。
幼いころから、
周りに合わせようとがんばってきたことだって
今ではもう十分うまくできるようになったはず。
これからは恐れないで、もっと前に出て、
気を楽にして、笑顔を絶やさないで、もっとつながりを太くしてみよう。
太いつながり、濃いつながり、強いつながり、しっかりしたつながり、
それが宝なのかもしれないから。
----------
カードをもう一度、よ～く見てた。
神 - 笑 - 楽 - 宝
あっ、そう言えば、
神様って「楽しんでる人」が好きだったような？
神様って「笑顔の人」が好きだったような？
それが、「宝」ってことは、
楽しんでる人、笑顔でいる人、そんなふうに毎日を生きている人が、神様の「宝もの」？
あっ！
もしかすると、
ぜんぶ間違ってたかもしれない。
ぜんぶ勘違いだったかもしれない。
神、じつは生徒は神様だった、励ましに立ち寄ってくれた。
笑、神様は笑顏が好き
宝、神様は宝が好き
楽、神様は楽しんでいる人が好き
もしかすると、
あの人も、この人も、
それは、みんな神だったのかもしれない。
なるほど、それなら納得できる。
キャストされた神様が、つぎのお芝居に行っただけ。
なるほど、それなら納得できる。
辞める - 来れない - 別れ
ではなく、
仕事を励ましに来てくれて、時間が来たので、次の人の芝居に移動しただけなのね。
だから、お願いすれば、また来てくれるかもしれないわけね！
なんせ、神様は人気あるからね♪
だから、あんなに魅力ある、いろんな人、いや神様がやって来るんだ♪
、、、なんだ、そうだったのか！
いろんな神様がやってきてくれて、いろんなことを教えてくれるのが、この舞台、お芝居、人生なんだ。
みんな神様だったのか？！
いろいろな神様が出てきて、いろんなことを教えてくれるのが、この人生なんだ！！
名誉を求めなさい。
名誉を求めなさい。
現状：時
変えるヒント：熱
将来：脱
応援：今
名声を得る裏技
時、時間がかかります。集中と持続です。
熱、ハートに火を灯し続けましょう。
脱、必ず脱っする時が来ます。あなたも既にわかっているように。
今、今できることに集中します。人生はあせってはいけません。
熱望で脱する。
時は動き続け、変化し続ける、だから、今、目の前に集中する。成長する。
過去は感謝するもの。未来は備えるもの。
セラピーを通してこれまで築いてきた殻を一枚ずつ脱いでいこうー☆
立派な人になりたい。立派な人だと思われたい。
多くの人からそう思われたいのなら、
あなたは、
多くの人がいるところに行って、
その中で頑張って一番になって、そしてみんなを導いて、、、
世の中には、世の中が考える正しい方法があります。
しかし
人は誰もがユニーク（独自）な存在で、
その人の人生もまたユニーク（独自）な課題があるとすれば、
方法もまた、各々の人にふさわしいユニーク（独自）な方法があるでしょう。
それが、たとえ世の中が考える正しい方法でなくとも、
（そう、正しいと言うのは、ただ、多数派というだけのものも多くて）
あなたには、あなたにあった方法を精一杯頑張ることが、あなたにとっての正しい方法です。
世の中の正しいが「表おもて」として
あなたの存在が、ユニーク「裏うら」とするなら、
あなたの方法もまた、ユニーク「裏うら」であり、
あなたのユニーク（独自）な課題を持つ人生では、
あなたの取る方法こそ、あなたにとっては「裏の裏が表おもて」となるのです。
あなたが選んだあなたのユニークな方法で思う存分頑張って名誉を求めて下さい。
名誉とは、
人のために、人に役立つことを、あなたの能力を最大限使い切ることです。
役に立った人々から感謝の言葉を聞いたら、それがあなたの名誉なのです。
名誉とは、
噂うわさではありません。
あなたの行為が誰かに届くことです。
名誉とは、
感謝の言葉が聞けるくらいまで頑張ること、
あなた自身が、自分を誇りに思えるほど頑張ることなのです。
あなたの仕事、人生は輝きがあります。
生徒さんが離れていく、遠くに行く、寂しい
現状：輝
あなたの仕事、人生は輝きがあります。
恐れなくていい
弱ってもいい
悲しんでもいい
何も壊れていない
今あるものの輝きが浮かび上がる
変えるヒント：幸
幸せとは、不幸な状態を晴らせるか
その力があなたの宝にあります。
雲を払って下さい、雲の裏には輝きがあります。
将来：宝
あなたには宝があります。
あなたが手にしている宝を磨きましょう。
あなたの宝を自分のために、そしてあなたの大事な人たちのために活かして下さい。
応援：流
あなたの一生は流れているのです。
力を抜いて、流れにまかせましょう。
永遠のものなどありません。
止まっているもの、留まっているものもありません。
流れているから、
川上から流れてきて、川下に流れていくのです。
あなたはただ、流れを信じて、身を委ねて下さい。
流れがあるから、川は美しいのです。
淀んでいないから、川は美しいのです。
流れに身を任せて下さい。大丈夫です。
あなたはすでに宝なのです。
流れで宝を磨きましょう。
もっとたくさん流して、もっと磨いて下さい。
その宝はあなたとたくさんの人を救うでしょう。
苦手な人との会話
苦手な人との会話心、心を開きましょう
楽、気を楽にしてください
許、相手を許してください
宝、？？？
現状：心
心は開かなければ役に立たない
相手の話を無視し続けても辛い現状は何も変わらない
変えるヒント：楽
肩の力を脱いて、楽にして下さい。
何も襲われているわけではないのですから。
あなたが楽に話のキャッチボールができる時、
相手の態度も軟化するでしょう。
辛い話も、楽しい話に変わるかもしれませんし。
将来：許
おなじ人間なのです。
話が辛いと閉ざした瞬間、
あなたは相手の良いところを何も知ることができません。
あなたの態度が、相手の態度に移るのです。
応援：宝
あなたの宝を使いましょう。
話を切り替えるのです。
楽に、軽く、話を切り替えることで、
相手も辛い話から解放されるのです。
あなたの宝をつかって、話を切り替えてあげて下さい。
好きなものだけを並べ、嫌いなものを遠ざけ、それで幸せとは言えない。
嫌いなものは食わず嫌いかも。心を開き、楽にして、許してみましょう。
もしかすると、それも意外に良いかもしれません。
